柠檬和红糖可以一起泡。柠檬和红糖一起喝可以达到暖胃健脾、益气补血的功效。柠檬富含维生素，及多种微量元素，属于酸性食品，具有护肤美白的作用，能够美容养颜。红糖味甘性温，归脾经，能益气。柠檬和红糖都含有丰富的维他命和矿物质元素，柠檬加红糖泡水喝不但口感好，而且还具有调理身体的作用，尤其对于女性来说，能帮助调理月经和肠胃，饮用时以温热为主。
可以和柠檬一起吃的食物：
1.芍药。柠檬芍药同食有效缓解压力中医认为，芍药能镇静安神，还可以缓解肌肉紧张。柠檬也具有清心、安神的功效，配合芍药食用，可以有效缓解压力，适合工作压力大的人食用。
2.猪肉。柠檬猪肉同食营养丰富猪肉营养丰富，含有大量的蛋白质和胆固醇，还富含维生素B。和锌等，是人们最常食用的动物性食品。若与柠檬搭配同食，不仅营养丰富，而且还可解除猪肉的油腻，具有清香的气味。
3.羊肉。柠檬羊肉同食可除羊肉膻味羊肉气味苦、甘，大热无毒，入脾、肾两经，具有益气补虚、温中暖下的功效。柠檬含有特殊的清香。两者搭配食用，可去除羊肉的膻味。
4.鸭肉。柠檬鸭肉同食解油腻鸭肉味甘微咸，性偏凉、无毒，人脾、胃、肺及肾经，是滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳息惊的佳品。柠檬气味清爽，与鸭肉搭配同食，可解鸭肉的油腻。
5.白糖。柠檬白糖同食可止渴安胎柠檬与白糖同食，其柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性络合物，缓解钙离子致血液凝固的作用，从而改善高血压、心血肌梗死症状，能祛暑止渴、安胎保胎。
不可以和柠檬一起吃的食物：
1.牛奶。柠檬不能和牛奶一起吃柠檬中含有大量果酸，牛奶中含钙，如果这两种食物一起吃，钙遇到果酸会形成碳酸钙，不利于人体吸收，如果经常这样吃还会因为代谢不掉而形成结石。
2.海味。柠檬不能和海味一起吃海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
3.胡萝卜。柠檬不能和与胡萝卜一起吃因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素c。
